Dr.D Clinics - Diaa Al Awady is live!

النص الكامل

ازيكم يا جماعه عاملين
ايه خبركم
ايه اول مره اطلع لايف من على
اليوتيوب يا رب بس يكون الصوت
كويس
مش عارف انا تشكت ازاي انا فاتح
برضو اعمل كده
بس الصوت عامل ايه كويس
طيب كل سنه وانتم طيبين
مبدئيا بص انا
معلق الموبايل بشكل كده طبعا عشان خاطر
انا مش في البيت ولا في
العياده على قد اللي انا بعرفه
ب اخبار الصيام
ايه الحمد لله بصوا هو الفتره طبعا انا
شايف الاضاءه انا سايبها
يعني
طبيعيه نص ساعه اللي قبل الصيام قبل
الفطار انتوا اكيد ما بتعملو حاجه
دلوقتي بس بصوا عامه انا كنت عايز اتكلم
كلمتين صغيرين عشان طبعا انا بشوف الفتره
اللي فاتت دي فيديوهات ريلز طبعا انا انا
مش شاطر قوي في الحاجات دي بس اللي شفته
ولاحظته ان في شويه فيديوهات كتر خيرك
شكرا يا فاطيمه ان الناس بتسال انا كنت
هطلع لايف اه من كم يوم كنت هطلع لايف من
كم يوم بس اللي
حصل اتزحلقت على رجلي يوم الجمعه بعد
اللايف الصغير اللي
عملته شفت فيديوهات الفتره اللي فاتت دي
بقى ايه ايه اللي بيحصل في جسمك اما تمنع
السكر ايه اللي بيحصل في جسمك مش عارف ايه
شفت في ناس بعتوا لي فيديوز لدكاتره كبار
فوايد الصيام ايه قاللك معارفش ليه فوايد
ما
شفتلك الاجنبيه بتقول مالوش فوايد طيب انا
مش هتناقش طبعا في كل التوبكس دي مع بعض
بس احنا مبدئيا الله يخليك يا عبد السلام
احنا بنسال نفسنا سؤال بس انت هتمنع نفسك
من السكر انت مستني ايه من جسمك هو ده
السؤال هل جسمك هيحس ان السكر نقص ولا لا
انت بتعرف منين جسمك هيحس ان السكر نقص
ولا لا ممكن في دلاله واحده ممكن تقيس
السكر في الدم شوف السكر هينقص السكر في
اكلك الهداه تفتح امتى مش عارف والله مش
عارف وزير الصحه مش عارف ان يفتح لي
الهداه
امتى كتر خيرك يا حبيبي وانت على اليوتيوب
لايف
كويس الانسولين مش مهم اصلا هو ده اللي
انا عايز اتكلم دلوقتي المهم يعني انت
دلوقتي هتحرم جسم حضرتك من السكر من
السكر يعني هتاكل حاجات مش مسكره على قد
علمهم ده لو افترضنا يعني ان انت قادر على
عدم ادخال كل ما اح بنسال نفسنا سؤال كويس
سؤال رفيع قد
شريف انت جسمك من سكر يعني ماكلتش اي حاجه
مسكه
سواء سكر ابيض او ما شابه هذا الكلام خلاص
ايه اللي هيحصل بقى في جسم حضرتك هل جسم
حضرتك هيتاثر مش هيحس او هيحس بعدم وجود
الجلوكوز في الاكل مافيش الكلام ده مبدئيا
يعني مبدائيا انت كده كده السكر اللي
داخلك داخل غصبا عنك داخل في اللحمه داخل
في الخضار اللي انت بتاكله داخل في الخيار
ما تكل الحاجات دي معموله جواها ستارش
جواها نشا اي منتجات دي معموله جواها
ستارش جواها نشا اي منتجات نباتيه جواها
نباتيه جواها نشا ز جواها حاجات تانيه انت
خلي بالك
انش جواه حاجات تانيه ما انت خلي بالك
النبات ده قصته
قصه القصه
بتاعه ان انت هتحرم جسمك من السكر او
الحاجات المسكره فجسمك يبدا يحرق دهون فتت
جه والكلام ده كلام طبعا كلام قطعا كلام
فارغ انا هقول لك على حاجه صغيره ما فيش
حاجه اسمها نظام بس ما بحبش الهري ده ما
فيش الهري ده خلاص احنا خلصنا الكلام ده
مش جايين ننقش فيه احنا جايين نناقش
دلوقتي احنا ايه اللي بيحصل في جسمك
وهيحصل ايه في
السكر طيب نقدر نقول ايه بقى دلوقتي نقدر
نقول ان حضرتك دلوقتي انت ما اكلتش سكر
فانت المفروض جسمك هيع اني من نقص السكر
فبناء عليه انت حضرتك ا هتو جسمك لحرق
الدهون بص حضرتك بقى بص حضرتك السكر
هيتكون في جسمك كده كده وخلايا عمرها ما
هتسمح للسكر ينقص جواها مش هينقص في الدم
بس ينقص جواها يعني ايه يعني دلوقتي انا
اقول لك معلومه انا ممكن اصنع السكر واط
دي تحتيها 600 خط اصنع السكر من الهواء من
بعمل شبه شبه شبه النباتات شبه النباتات
في عمليه بتحصل عندي شويه كربون دايوكسايد
يعني ثاني اكسيد الكربون وشويه امونيا
اجمعهم مع بعض اعمل امينو اسد اسمه
جلايسين جلايسين كويس
كويس الجلايسين كامينو اسد ده بقى انا
اعرف اكسره جوه الميتوكوندريا واطلع منه
شويه جلوكوز تخيل حضرتك يعني انا اكسر اخد
الجلايسين ده كامينو اسيد ووله لجلوكوز
وانا عملته اصلا من شويه كربون دايوكسايد
ثاني اكسيد الكربون وامونيا والامونيا
ليها سكه من اثنين يعني هتاخدها من الهواء
وتنفسها مع شويه هواء وطبعا دي نسبتها
قليله يا اما انت بتطلعها من الامينو ادز
او الاحماض الامينيه اللي في جسمك يعني
انت دلوقتي جسمك ممكن يطلع الجلوكوز من
الهواء من
الهواء من شويه كربون دي اوكسايد وشويه
امونيا ادي واحد اثنين اعرف اجيبه من
الامينو اسد زي ما عملت مع الجلايسين من
شويه اعمله مع اي امينو اسد عندك كم حمض
اميني او مكون العضلات اعرف اعمل منه
جلوكوز 18 حمض اميني 18 من اصل 21 لاه بس
ما بيكونو جلوكوز يعني لو انا لو انا عندي
شويه احماض امينيه بتدور في الدم باخدها
في الكبد اكسر منها حاجات واحولها لجلوكوز
العمله الدهب الاصيله ل لو الموضوع بقى
زاد علي قوي وبقيت بقى صايم بقي 40 50 يوم
جسمي يبدا ياكل منين من الالبومين اللي
بيدور في الدم ما انا عندي بروتين اسمه
البومين كسر يا عم انت الكلام ده كسر شويه
امينو اسد من الالبومين طلع منها شويه
جلايسين شويه تربتوفان شويه تيروزين اجري
اجري بسرعه حولهم جلوكوز
فينايل الانين جلوتامين جلايسين كل دول
امينو اسد خلي بال حضرتك انا اللي انا
بتكلم فيه بكلمك جسمك هيطلع الجلوكوز منين
استحاله الجلوكوز ينقص في الدم في الصيام
استحاله استحاله حد بياكل كويس وينقص منه
الجلوكوز في الدم
استحاله تحصل مع الاكل الغلط بس وليها
طريقه ويها وليها ميكانزم وانا هحكيها
خلاص احكيها ليها حلقات ليها حلقه ليها
حلقه بس الحلقه دي هتبقى صعبه انت بتتكلم
فيها على الميتوكوندريا
المعامل الرئوي اللي جوه
الخلايا نرجع تاني يبقى انت حضرتك صايم او
ما بتاكلش سكر حسب كلام حضرتك يعني لو انت
ايه لا معامل الالتهاب على نظام بتاعي
استحاله استحاله انت شوفي انت كلتي ايه
بقى يا بابا انا ما بحبش الكلام ده عشان
ما ازعلش استحاله اللي يشوف بقى معامل
التهاب انت سي ار بي ده اصلا يكشفك عندي
انت ماشي على النظام ولا لا اللي مش ماشي
على النظام استحاله السي ار بي بتاعه يبقى
يبقى يبقى نورمال والاي اس ار استحاله
خلاص بعرفها على
طول المهم نخش بقى نكمل موضوع يعني حضرتك
دلوقتي
صايم انت ممكن شويه كربون دايوكسايد
وامونيا طيرين كان معهم تعمل جلايسين
امينو اسد وخلي بالك انت عارف الامينو اسد
اللي انا بقول عليه الجلايسين ده جيب اسمه
ليه كويس الامينو اسد ده داخل في تركيب
الكولاجين للت الكولاجين جلايسين للث
الكولاجين جلايسين تخيل تخيل تخيل يعني
انت تعرف تعمل من الكربون دي اوكسايد ثاني
اكسيد الكربون ثاني اكسيد الكربون
و وشويه امونيا نشادر الاثنين دول تعمل
منهم جلايسين الجلايسين ده كامينو اسيد
كحمض اميني واحد من ضمن او 21 امينو اسيد
بيكون للث الكولاجين للث الكولاجين وعلى
فكره انت
اكبر مجتمع بروتيني في جسم حضرتك هو
الكولاجين اكبر مجتمع بروتيني في جسم
حضرتك هو الكولاجين ما فيهاش كلام
وبعدين الكتله العضليه بتاعته يعني
الكولاجين اعلى حاجه على الاطلاق بعد كده
يجي الكتله العضليه بتاع الجسم حضرك اتين
وال
الميوسين كويس كويس وطبعا الهيمجلوبين يجي
في المرتبه التالته بس دي البروتيينات
اللي في جسم حضرتك الالبومين كبروتين
بيجري في الدم ده بروتين لا بايل يعني سهل
التحكم فيه ممكن اكسر منه شويه اعمل منه
شويه جلوكوز زي ما قلنا من شويه يبقى
الجلوكوز اصنعه اول حاجه من الهواء رقم
اتنين اعرف اصنعه من اي من 18 حمض اميني
خلي بالك 18 حمض اميني وكلمه حمض اميني
غرش الكلمه الكلمه بتاعه ان هو ده بروتين
هو حمض في الاول وفي الاخر حمض بس اميني
زي الحمض الثاني العضوي اللي احنا ساعات
نسميه حمض دهن برض ده ده يعني تسميه مش
صحيحه 100 في لان الاسيتيك اسيد ده حمض
اسمه حمض دهني بس هو حمض عضوي عادي
البروبيونيك فاهم البالمتيك كل الحاجات دي
اسمها ايه
اسمها احماض عضويه واحنا بنسميها مجازا
احماض دهنيه ولو ركبت عليها امينو امين
جروب في حتت معينه ممكن احولها لامينو ادز
او احماض امينيه اعرف منها اعمل منها
عضلات واعمل منها انزايم واعمل منها
هرمونات يبقى تاني الجلوكوز صنعته من
الهواء صنعته من الاحماض الامينيه وخلي
بالك طالما انا بعرف اكسر احماض امينيه
واحولها جلوكوز لو انا وفرت لك الجلوكوز
انا
انا من بره كنوتر يبقى انا كده بابير
الامينو اسد ده من وجهه نظرك لو انت
بتعتبر ان الامينو اسد دي اهم حاجه في جسم
حضرتك ما انت مثلا يعني في امينو اسد اسمه
التربتوفان
خلاص التريبتوفان ده امينو اسد
برس هو الماده الخام
المصنعه
المصنعه ل تربتامين
السيرتونين واكيد عارفين انتوا هرمون بقى
السعاده والكلام اللذيذ ده الميلاتونين
بتاع النوم فلما بدي سكر بسيب التربتوفان
يصنع الحاجات دي ده غير التربتوفان كمان
بيصنع البروتين نفسه يعني التربتوفان
كامينو اسد بيسموه هاي فالو امينو اسد
يعني امينو اسد مش سهل ان انت تلاقيه في
اي حته ده التربتوفان فلو انا اثرت في
الجلوكوز التريبتوفان ده انا هاخده حول
جلوكوز بمنتهى البساطه يعني فانت
بالجلوكوز ده
سير
وجود الهرمونات دي بت سبير الميلاتونين
اللي انت عملت بلبع من بره يعني انت
بمعلقه سكر ما عشان كده اناما حد يجي يقول
لك ايه ايه اللي هيحصل في جسمك لو بطلت
سكر كلمتين يابا هتقل مزاجي وطاقتي تقل
هتقل مزاجي وطاقتي تقل ما انا هرمونات
السعاده بتاعتي سواء رورن زي الدوبامين
او سيروتونين هرمون سعاده لو انا ماكلتش
سكر هكسر الامينو ادز بتاعتهم واصنع لان
السكر اساسي انا ما ينفعش اقول حياه من
غير سكر اعظم معلقه على وجه الارض معلقه
السكر اعظم معلقه على وجه الارض معلقه
السكر زي ما اغلى شفطه شفطه الميه انا في
المعموره اه والله والله في
المعموره خلاص يبقى نر تاني يبقى انا صنعت
السكر عشان كده بقوللك ده الصيام بقى هو
الصيام هنا لو انت فتره ساعتين ما بتاخدش
وقت عشان تلحق تحس سكر نقص ولا ما نقص
احنا بكلمك على الناس اللي في المجاعات
بقى اخواتنا اللي في غزه الناس دي بتعدي
بمراحل ايه ما هو في الاول في الاول
بيعتمد بقى على حاجات ز الكولاجين ده لو
اتكسر هيطلع الجلايسين فالجل سين يتحول
لسكر خلي بالك انت كل ده لو جسمك في فتره
حاسس ان هو في مجاعه سكر هيكس اي حاجه
هيكسر اي حاجه اخر حاجه خالص السكر يتصنع
منها بقى
مخلفات العضلات انا كعضلات اناء السترن
اكسرسايز يعني وانا بعمل بقى مجهود عضلي
عنيف عنيف فجسمي عمال في العضلات دي يطلع
احماض احماض احماض بيروفيك وبعد كده يتحول
لاكتيك ومش عارف ايه فيبدا يجري في الدم
اثناء هذه العمليه العضله مابيبقاش فيها
اكسجين نهائي ف ما بتعرفش تكمل
الميتوكوندريا مش شغاله ميتوكوندريا فيبدا
بقى الاحماض تزيد في الدم الاحماض دي تروح
على كبد سليم تتحول لسكر ادي ادي حاجه
يبقى على حساب فضلات عضلاتك
موافق على حساب تكوين عضلاتك وبروتينات ك
هيحصل يجيبه بقى من الهواء يجيبه لكن هو
هيص نع سكر صنع سكر واخر طريقه اخر طريقه
اصنع بيها سكر من مواد غير نشويه اصلا هو
والجليسرين العمود الفقري في كل الدهون
الجليسرين او
الجليسرول العمود الفقري في مركبات الدهون
كامله فبمجرد ما انا بكسر الدهون ببدا
عمليه اسمها عمليه
يوليسيز عمليه تكسير الدهون بينتج عندي
الجليسرين بكثره الجلسرين ده اللي احنا
بندهنه على ايدينا كرات ليتك اللي هو
بتحطه على ايدك عشان ينعمها ويشيل الطبقه
اللي مش نضيفه الطبقه اللي هي بتبقى نشفت
فما بتحط جليسرين على ايدك الجليسرين
ده بيبقى من نواتج تكسير الدهون ما هو
اصلا من مركبها اول ما الدهون تتكسر تعمل
جليسرين والجليسرين ده كماده كيميائيه
ماده كحليه لا هي حمضيه ولا هي قاعديه بس
هي ماده كحليه ليها صفات لازجه شويه وليها
سمات الكرات ويتك او من من ضمن شغلها انها
بتشيل
البقايا الجلد الميت وده الافكت بتاعها
الجليسرين
بيفرز في جلدك مش بيتصنع وخلاص يعني بيطلع
من حرق الدهون جليسرين ويبدا
يتفرزن يشيل الجلد الميت ده جسمك بيطلع
الجليسرين اوتوماتيك اه زي ما بيطلع مع
الجليسرين كوليسترول هنا برض الكوليسترول
في الجلد ليه طريقتين ليه شغلتين
الكوليسترول الاوان اللي بيتفرش من بره
خلاص خلاص ده شمع بيخلي جلدك وتر بروف اما
تنزل عليه الميه بالتوتر السطحي ما تبلش
تتزحلق تعمل كوره كده نقطه تعمل نقطه ما
تسح ما تفرش على ايدك عشان انت عندك هنا
طبقه شمعيه كوليسترول تمام وطبقه دهنيه
وفوق ده كله انت بتف بقى الجليسرين
الجليسرين ده بيطلع منين بقى من تكسير
الدهون اما الجليسرين ده بقى كحل يزيد في
الدم عند حضرتك يجري على الكبد جوه اليت
ويا يتصنع تاني منه ايه جلوكوز شفت اللفه
بقى جايه ازاي يبقى الجلوكوز سيتم تصنيعه
يا اما من مخلفات حرق دهون يا اما من
مخلفات حرقه هو شخصيا جوه العضلات يا اما
على حساب حرق العضلات
شخصيا ماحدش يقول لي بقى اما تبطل السكر
يبدا جسمك يتخلص من الكريفي للسكر لا يا
حبيبي انت اما بطلت الدقيق وقف عندك
الكريفي ما انت ما تخلط الاوراق كلمه
نشويات انت عممتها مافيش حاجه اسمها ازاي
نخس بنظام الطيبات هو النظام ده معمول
عشان تخس حضرتك ولو مخستش في رمضان يبقى
انت غلطان على طول كده دغري الدغري وشفت
ناس بعتين رسايل عايز ابدا النظام بعد
رمضان مش بمزاج حضرتك هو النظام ده مالوش
حل هتبدا ايه هتبدا ايه عشان صحتك عشان
صحتك في حد قال سؤال من شويه بيقول اتكلم
عن فوايد الصيام بص فوا الصيام لا تعد ولا
تحصى بس هنتكلم على التغيرات
الجسديه اللي بتحدث اثناء
الصيام وده معناه ايه البدر كانسر يمشي
معايا يمشي معايا ويبدا شغل من
دلوقتي
خلاص اه رد على تعليقي يا دكتور رد على
تعليقي يا دكتور ارد الصيام بس ازيك يا
علاء بيه عامل
ايه يا عم مش عايزين ايه فيتون فيتامين
ايه سهل والله لو مشيت معايا واكلت شويه
زبده فيتامين ايه هتلاقيه اهد ما تعتمدش
على حاجه انا ما باخدش فيتامين ايه انا ما
باخدش فيتامين ايه بلاش تضيق دماغك بلاش
ضيق دماغك اذا كان انا ببطل لك دوا الغده
والانسولين هتقول لي انا مش لاقي فيتامين
ايه يا عم طلع دماغك من الكلام ده مافيش
لو مشيت بص كويس قوي بص واحد بيقوللك ايه
فقر الدم انت عارف ع ان ان ان
الهيموجلوبين بيتصنع من الجلايسين اللي
مصنعين
من والجزء التاني منه السكسن جاي من
الجلوكوز خلي بالك
الجلوكوز لوحده كجزء يعرف يصنع جزيء هيم
هيم كامل جزيء هيم كامل الجلوكوز الواحده
الجلوكوز الواحده تصنع من ناحيه سكسنت ومن
الناحيه الانيه الجلايسين اللي لسه
قايلينه من شويه الاتنين في بعض اعمل
هيموجلوبين هيم يعني اللي هو الجزء بتاع
الهيموجلوبين انت بتدور على الحديد انت
بتدور على الحديد في الهيموجلوبين دايما
انت مش فاهم غير ده انت بدور على الحديد
ناس ان في حاجه اسمها كزم بروتين داخله في
الحوار انت واقف عند الحديد وفيتامين بي
12 بس ده دماغ حضرتك في الحته دي بس يا عم
غلط كلام حضرتك غلط انت اللي فاهمك فاهمك
غلط فشل الكلو حضرتك شغال شغال يا عم
م مش شغال ليه
حضرتك بص يا معلم الصيام لاقوه بيعلي
الهرمونات الاتيه واحد كل الستيرويد هرمون
الستيرويد هرمون اللي هو ايه بقى اللي هو
السكس
هرمون السكس هرمون اللي هو التستسترون
الناس اللي عندها مشاكل ويقوللك
التستسترون بتاعه قليل بيعلى مع الصيام
وعشان كده ربطوا حاجتين ببعض كفتي ميزان
انسولين يعلى تستسترون ينزل تستسترون يعلى
انسولين ينزل لازم الانسولين طول ما هو
عالي التستسترون في
الارض خلاص التستسترون في الارض ادي واحد
يبقى ستيرويد هرمون يعني كل الهرمونات
اللي تصنيعها قائم على الاسترويد رينج
اللي هي 27 كربون خلاص خلاص
والله نصف كلامك العلم الطبي مش فاهمينه
شبعت الامور سكسنت بلاش سكسنت اعتبري بس
ان الجلوكوز صنع منه الهيم وخلاص بلا
سكسنت بلا بتاع حقك عليا انت كده على فكره
دمرتي حاجه في دماغي انا كنت ناوي اعمل
لاث اربع حلقات عن تصنيع الطاقه جوه
الخليه بس المشكله بس المشكله انا مش عارف
اقوله يعني انا خايف اقوله الناس تكرهني
لان هو علمي بحت
انتوا كلكم تسمعوا عن الميتوكوندريا وعن
الجلوتاثيون الكلام الكبير ده اه
والجلوتاثيون اكيد تسمعوا عنه ان هو انتكس
بيتصنع من الجلايسين فانا لو حافظت بالسكر
بتاعي على وجود الجلايسين عشان ماتكسروش
حفظ على الكولاجين ادي واحد هحافظ على
الجلوتاثيون انين يا ابني افهم انا بحاول
اعملك سبيرين للامينو اسد اللي انت محتاجه
حضرتك
حضك مش بترد وفي حاجات مش فاهم يا عم اللي
مش فاهم حاجه يعديها التس س هرمون
الذكوره هرمون الذكوره عند الرجاله
ده يعني حضرتك وانت صايم هرمونات الذكوره
بتكون في اعلى درجات
هرمون النمو اللي هو الجي اتش في اعلى
درجاته لاقوا ان
الكورتيزون في اعلى درجاته يعني عشان كده
اما يجيلك دور حساسيه وحضرتك تصوم احسن لك
انت بتوفر
لحضرتك الكورتيزون
خلاص ما انا بحاول والله ما انا بحاول
والله لون بشرتك فتحت ايوه بيحصل
جلوتاثيون ميتوكوندريا بيت الطاقه ايوه
جلوتاثيون انتي اوكسدنت والناس كلها طول
ما هو قاعد يقول لك انا هاخد سيلينيوم
انتي اوكسدنت جلوتاثيون اكت انتي اوكسن
الجلوتاثيون الجلوتاثيون تلته جلايسين
الكولاجين واكيد عارفين كلنا الكولاجين
اقوى بروتين جوه الجسم اكبر نسبه بروتين
في جسم حضرتك الكولاجين ده هو اللي ماسك
شكل جلدي كده جلدي ليه ما بدلدل كده يعني
ما بدلدل ش ليه في شبكه من الكولاجين تحت
تمام عامله زي السيمنت وبين الكولاجين
فايبرز دي مرزوق حتت اسمنت بتغفى اسمها
ميوكو بولي سكرايد
عديد السكريات المخاطيه عديده السكريات
المخاطيه اللي من اشبهها كوندرتين اللي
موجود في الغضاريف اللي من اشبعها
الهيلورونيك اسد اللي موجود جوه جوه
المفاصل اللي بيتحقن كل ده
سكريات يعني الهيلورونيك اسيد سكريات اصلا
بس الهيلورونيك اسيد ده مافيش حد بيطلعله
حصوات مع الصيام اللي بياكل دقيق بس والله
العظيم اللي بياكل دقيق بس هو اللي هيجي
له حصوات اللي معاه تعال يجي له
حصوات يا عم قلنا بروح طب اعمل ايه طيب
يعني ما الناس بتقول لك اتكلمنا علم ما
انا لازم يكون في شويه يا ابني ما هو لازم
وراه علم يعني ايه وراه علم حضرتك دلوقتي
انت صايم تمام الاوزان قبل الجيم ما
بتطلعش يعني ايه ما بتطلعش قبل الفطار ما
بتطلعش خلاص بعد الفطار العب تاني انت قبل
الفطار كده كده بص هقوللك على حاجه عشان
نبقى احنا واضحين انت ما بتصنع اثناء
التمرين وما تحتاجش انت باور انت كده كده
بتمارس على العضله دي مجهود بتقطع فيها
اثناء التمرين بدايه بدايه تصنيع العضلات
الجديده بعد يومين من التمرين بدايه
الهيلين ما انت بعد ما تخلص التمرينه انت
عضلاتك اتقطعت واتكسرت الكورتيزون بيزيد
لازم الكورتيزون يزيد خلي بال حضرتك انت
ما
وصفوك مش مشكلتك قاللك ان انت الكورتيزون
عندك عالي فانت قاعد مفره ده
عبط الدقيق الابيض يا امال كل الدقيق
الابيض ب سيبي كلمه معدل هو خلاص بقى كله
معدل هو كله بقى معدل احنا بنتكلم في
الدغري دلوقتي خلاص وعايز اقول كلمه
التربتوفان ده امينو اسد او حمض اميني
نادر الوجود موجود فين بقى في الحبوب بس
بس
بس يعني لحمه اللحمه اه هاي فو بروتين لان
فيها
كل الهاي فو بروتين دي فيها كل الامينو
اسد انت لان انت الامينو اسد دول منهم
حاجات حوالي 13 امينو اسد انت بتصنعها انت
ايه
بتصنعها ماشي ايوه قبل الفطار الطاقه قويه
جدا في حاجه بتتعمل غلط بص اللي يشتكي وهو
ماشي على في حاجه غلط انت بتعملها في
اضافه من عند حضرتك انت بتعملها دغري
الدغري دغري الدغري انت بقى اما بتاخد من
بره امينو ادز مشروب انت ما بتعملش حاجه
اكتر من ان انت بتحافظ على الجلوكوز ت انا
ممكن اعمل عكس انا ادي جلوكوز ما الحصان
بتديله معلقه السكر يعمل عضلات الحصان
بيعمل عضلات من
السكر الحصان بيعمل عضلات من السكر انت
احتياجك للبروتينات النادره
الوجود قليل في شويه
انزيمات ودي بتبقى ايه كي فاكتورز يعني
الحاجات دي لازم تتعمل بالشكل ده خلاص
الحاجات دي بتتحط في وقت معين مش كل انت
كل البروتين زي ما قلت لك اكبر بروتين في
جسمك ايه يا عم الكولاجين بصنع الجلايسين
من ايه من الكربون ديوكسيد ثان اكسيد
الكربون ونشادر بس اه بس طب لو انا كسرت
الجلايسين اطلع جلوكوز خلاصه الكلام
الجلوكوز بعرف اصنعه من اي حاجه جسمك
بيصنع يبقى بيصنعه على حساب حرق الدهون
على حساب حرق البروتين نفسها على حساب
الجلوكوز نفسه في العضلات هكون هكون
جلوكوز مافيش حاجه مافيش حاجه اسمها
جلوكوز هيعطلني انت ده اخر واحد هرموناتك
كلها بتساعد على تكوين الجلوكوز هتزيد ايه
كل الاسترويد هرمونز يعني هرمون
الكورتيزون يزيد هرمون التستسترون يزيد
الجي اتش هرمون النمو يزيد ب لو زادت
المجاعه بعد شويه يبدا هرمون الابينفرين
والنور ابينفرين يزيد بقى هرمونات هي انت
داخل على مجاعه الهرمون الوحيد اللي بيقل
لانها مش محتاجه قوي وانا صايم الثيروكسين
هرمون الغده الدراقيه طب ايه هرمون تاني
بيزيد الجلوكاجون
والهرمون الوحيد اللي بيقل على الاطلاق هو
الانسولين يبقى معنى كده يبقى معنى كده ان
كل الهرمونات بتاعتك بتنشط الترن اوفر
بتاع السيريتونين بيعلى السيريتونين خلي
بالك يعني ايه السيريتونين يعني
السيريتونين ده تعرفه ان هو ده هرمون
هرمون السعاده لا وده هرمون معدي معوي
هرمون السعاده وهرمون معدي معوي بيعمل ايه
بيقلل الحمض وبيزود ايه افراز المخاط على
مدار الجهاز الهضمي يسهل عمليه البريستل
السيز او حركه
الامعاء كل الهرمونات المعويه المعديه
الثانيه بتهد والسرين يتحسن فانت مزاجك
يتحسن مع الصيام مودك يتحسن مع
الصيام خلاص واما تيجي تكسر صيامك تكسره
على سكريات عملت سبيرنج بقى دلوقتي دخلت
خلاص ريحت جسمك وغزت الكبد الكبد يدعيلك
بقى خلاص هو الناس دايما يقوللك ايه احنا
بنحرق نشويات
ودهون وبروتين صح مش هو دايما يقول الكلمه
دي طب ما قالش ليه ان احنا بناخد
احماض يعني ليه ما هو اسامي المركبات شاف
اقولها عربي ما هقولها ايه كبريتيت
الهيدريد وز مش هعرف اقولها دي يد اننين
كف اين
ا يبقى الهرمونات اللي بتتحسن وانت وانت
صايم عشان كده يقوللك العال بتطول وهو
نايمه هو مش نايم هو صايم هو الولد مش
نايم هو
صايم يبقى ما حدش يقول لك بقى انا يا
دكتور ا اما قطعت السكر نهائي جسم اتحسن
لا انت اما قطعت الدقيق نهائي ما تخلط
الورق مع بعضه يعني انت سميت الحاجات دي
شبه بعضيها مع ان هم مش شبه بعض سميت
العيش والمكرونه والرز والقمح والذره
والبيبسي والفاكهه المسكره
والعصاير
والبطاطس دول سميتهم نشويات لا هم دول مش
نشويات انت تقسم بقى انت تعيد التقسيم
كلمه نشويات هو هو هو النبات مش نشا بس
النبات عمل بناء ضوئي عمل منه جلوكوز ما
سالتش نفسك النبات عملت دهون ازاي يعني
انت ما سالتش نفسك هو النبات مابياكلش
دهون اهو النبات ما بياكل
دهون خلاص النبات مابياكلش دهون عمل دهون
بقى
ازاي من جزيء السكر من جزيء السكر
بس طب عمل بروتين
ازاي عمل بروتين ازاي عمل بروتين مش هو
اللي عمل بروتين اكشي النبات مش هو اللي
عمل بروتين اكشي النبات خد البروتين من
التربه من بكتيريا
التربه التربه فيها بكتيريا البكتيريا دي
خدت النيتروجين من الجو وعملت له فيكيشن
او عمليه تثبيت النتروجين يبقى الهواء فاد
النبات مرتين لات مرات فاد النبات لات
مرات ايه ده انا بعمل كده بيطلع بلالين
ولا في حد بعت بلالين ولا ايه فاد النبات
ثلاث مرات مره بالكربون دايوكسايد عمل منه
جلوكوز او ثاني اكسيد الكربون عمل منه
جلوكوز في واحد مدرب كمال اجسام مات في
طنطا اه من كام يوم قرحه في المعده
والقولون ركز ركز بقى في اللي بيتقال ده
الواد ده انا اترحم الله يرحمه الله يرحمه
الواد ده مات بقك اتشاهد ومات على طول ما
اخدش وقت فاهم وده مات بكته قلبيه غالبا
ماشي الز بتخص بيتحسن طبعا ده بص حضرتك
هنا بص الواد ده الواد ده الواد ده مثال
حي اللي انا بحكيه يعني ما حدش يقول لك
صدفه مافيش عيل كل شويه يبقى عيل من بتوع
كامل الاجسام الحق جالله قرحه في المعده
جالله قرحه في القولون الحق مات الحق ده
جالله جاله جالله الحق مات مافيش الكلام
ده ما يصحش ما نقفش احنا كده نقول لك ايه
اصل من الهرمونات اللي بياخدوها ما فيش
حاجه ما فيش اماين اسد هيتعب ماه انت بقول
خلي بالك بقى اهو بص الامينو ادز مهما هو
خدها بزياده تحول لسكر في الاخ
فاهم ما هو انت 18 امينو ادز هعرف احولهم
لسكر فانت مهما بلبع احماض امينيه هتتحول
في الاخر لايه لسكر ما فيهاش فما تضايقش
لكن في اكل هو بقى بياكله
تاني بهدله بقى خد بقى اديله فراخ
واديله اسمه ايه ده بيض وادي لهم جبنه
قريش وحاجه في منتهى الزباله فالناس
قولونه انت لحد النهارده مش قادر تفهم ان
جهازك الهضمي ده طلع نزل بلاستيك الماده
ليها قابليه على حاجه معينه استخدام حاجه
معينه ما ينفعش تحط فيها اي حاجه يعني ما
ينفعش تحط فيها اي حاجه ما ينفعش تتنفس عن
طريق رئتك اي حاجه يعني اما جوم الناس في
الحرب العالميه الاولى ضربوا على على
الالمان ضربوا على الفرنساويين ايه ضربوا
عليهم كلورين
غاز كوا كوا سدر حرب كيماويه فانا ما
ينفعش اكلك حاجه جهازك الهضمي يرفضها يعني
الكلورين دهما شموه قلع الخلايا قلع
الخلايا حرقها حرق الخلايا فانت مش متخيل
ليه ان معدتك تتلزق طب اقول لك على حاجه
هتض حكك سنه 2018 قالوا ان ماده الامير
انتم عارفين الامير اللي هو بيلزق الاخشاب
وبيلزق البلاستيك والحاجات دي اللي هو
الامير ده اسمه اكريليك اسد الاكريليك اسد
ده احنا بستخدمه من سنين في في الطب ازاي
لو عايز الزق شريان او اعمل جلطه من بره
اقوم حاطط الامير ده يلزقه في بعض لو عايز
اقفل شريان بينزف فحط الامير ده يلزقوا في
بعض اللي هو زي الايبوكسي خلاص الحاجات
المواد دي بقوا يستخدموها دلوقتي ك
سبراي سبراي ا جوه المعده في الحتت
النازفه يعني يرش عليها طبقه امير اللي
الناس مش فاهمه ان انا ممكن معدتي الزقها
حاجه الزقها بغير يعني حضرتك لو شربت غير
دلوقتي دلوقتي غير الابيض اللي هو في
البرطمان ده معتك هتلزق في بعض فانت لازم
تحط في بالك دي والكاس بيستخدم في في
الصمغ بس وصناعه الزراير الصوديم
الكاسينات لازم تفهم انت معدتك و عايز
اقول لكم معلومه والمعلومه دي ماعرفش انا
اشرت ليها قبل كده ولا لا الاطفال الردع
الردع عندهم انزيم في مدتهم اسمه الرينين
بيساعد في تكسير
تجلط الكسين الاطفال الرضع يلا استغفروا
وقت وقت الادان استغفروا انا معلش انا
طلعت لكم في الوقت ده عشان بس احط او
يعني نقطه او هايلايت على موضوع الصيام
فوايده ايه هرموناتك ايه اللي بتتحسن
الجلوكوز بيحصل فيه ايه ل دايما اكلمت على
الجلوكوز الجلوكوز الجلوكوز عشان كلمه
واحده بس الجلوكوز مش ماده حرق خالص خالص
انت جسمك بيسعى جسمك بيسعى مش بتلزق في
المعده وبس ده بتلزق في المعده ورامي طوبه
انت عمل تترمي من هنا من الجدار ده للجدار
ده من الجدار ده للجدار ده انت افهم انت
ما بتحط الامير الماده اللاصقه دي على
القرحه فبتل ازق عليها طبقه فالحمد ما
يوصل لهاش ببساطه كده هو بيلزق بيرش
الامير او حته متعوره ومش عارف يضرب فيها
غرزه فيقوم رش الامير وزقها ببعض ده
بالمنظار بالمنظار يا دكتور عشان الناس بس
اللي قاللك ايه انت مقتنع ان الدقيق هيلزق
في المعده اه هيلزق يا حبيبي هيلزق ومش
هيمتس وهيعمل حلال التهابيه من الدرجه
القصو بمجرد ما بتاكل دلوقتي جسمك بيسخن
وبيطلع حراره
وبتعرق وكمان سكرك بينزل في الدم شوف
المصيبه السودا لان انت عندك جش اوف
انسولين ومافيش حاجه بتمتص كل اللي عندك
كل اللي عندك التهاب شغال بس بس انا
بشكركم ولو يعني موضوع الميتوكوندريا ده
انتوا حاسين انتم هتفهمو انا هعمله خلاص
يعني هقوله لان لان كلمه ميتوكوندريا يعني
حياه الخليه يعني حياه حضرتك يعني الامراض
المستعصيه يعني المشكله الميتوكوندريا
متعلقه بكلمه مرض النهارده عشان تبقوا
فاهمين عشان قتر ما الفش وادور تمام كلمه
ميتوكوندريا يعني الرئه بتاعه خليه
حضرتك وليها من المعلومات فوق ما تتخيل بس
مشكلتها
انها كم علمي مش قليل وممكن الناس تتلخبط
مني الله المستعان اشوفكم على خير مافيش
امساك مع النظم ما حصلش ما شفتش اشرب
سجاير اشرب لك سيجاره
الصبح لو في امساك اشرب سيجاره
الصبح ان شاء الله يا اسراء ان شاء الله
اشوفكم على خير يا يلا ادعوا لنا بقى
وانتم
بتفطروا هعمل ان شاء الله ان شاء
الله اشوفكم على خير ويا رب يا رب يا رب
يكون اللايف هنا على اليوتيوب
حلو

التعليقات (251)