تغذية الحامل وازاى نخس بعد الولادة مع دكتور ضياء العوضى

النص الكامل

[00:00] م بيسألوك الستات الحوامل اللي ليهم تغذية خاصة بيسألوك. هو الجانين بتاعها بيتغذى عليها مباشرة عشان خاطر الست بيتتوصلى بتغذيتها أثناء الحمل يببقى لازم نشوفها من قبل أصلا ما تتجوز الست ليها تغذية خاصة من أول فترة المراهقة من أول ما يبدأ يبقى عليها الدورة شهرية وده ما بتفقده
[00:29] وده ما بتفقده كل شهر وتوازن هرموني كل شهر الست بعد كده بتتجهز للجواز وبعد الجواز محتاجة تتجهز للحمل علشان تقدر تحمل في جنين صحي ولمدة تسعة شهور الجنين بيتغذى من مخازنها وبعد كده بعد الولادة بتستمر لمدة سنتين ترضعه بيخلص علي مخازن الكالسيم بيخلص علي مخازن الفيتامين دي بيخلي الست في سن ال الثلاثينات تشتكي من ظهرها وتشتكي من رقبتها ولو قسنا لكل
[00:58] وقيسنا لكل ستات مصر. فيتامين دي هنلاقيه قص ودي كان حملة توعية وتم تنفيذها بالفعل ولو اكثر من خمسة وسبعون في المائة من الحالات اللي اتقدمت للكشف كانت تحت مستوى الضعف يعني فيتامين دي كان شبه منعدم في ستات مصر مع عيادتنا هنوصل معاكم لتغذية صح من وقت بدري ومن سن بدري عشان ده من ضمن الان ايج ميد أو مضادات تقدم العمر أو الشيخو
[01:27] او الشيخوخة وعواملها علي الجسم من تغذية سليمة وتغذية من بد

الوصف

تغذية الحامل مهمة جدا جدا فى الشهور الأولى للحمل علشان الأم وعلشان الطفل نصايح سهلة جدا جدا لصحة افضل وحمل بدون مشاكل وطفل سليم بدون مشاكل صحيةوازاى تقدر بعد الحمل تخس بكل سهولة مع أ.د ضياء العوضى #ضياء_العوضى #تخسيس #اكل_العيش

التعليقات (9)