اكلك سبب الأكتئاب وانت مش عارف

رحمة الله تاعلى عنه من الجزائر كلنا سنتبع نظام الطيبات

هرمون السعادة هو قيام الليل و صلاة الصبح و الفجر

من تونس المحروسة كلنا نظام الطيبات كلنا الدكتور ضياء العوضي. لم ننصره في حياته فلننصره بعد انتقاله إلى جنات النعيم. القيام على نظام الطيبات نصرة للحق و رد اعتبار للدكتور. 🇹🇳🇹🇳🇹🇳❤️❤️❤️ لا سلم الله دولة الإمارات و من والاها. التجربة خير برهان. نم قرير العين يا حبيب الملايين

انا شايفة ان كل جسم يختلف عن التاني .. المفروض نراقب جسمنا شهر كل يوم نصحى نكتب اكلنا ايه امبارح و تأثيره ايه على حالتنا النفسية و البشرة و الحمام .. مع عدم الالتزام بوهم الأكل الصحي .. و لكن طبعا مع الابتعاد عن الأكل اللى احنا متأكدين انه مضر زي الدقيق الابيض و الاكل المضروب زي الفراخ البيضاء المتحقنة و اللبن و مشتقاته عشان بيحطوا مواد فى اللبن زي الاكسجين و النشادر .. و ممكن ندور على مصدر طبيعي انا مرة اشتريت فراخ من فلاحة فى سوق الجمعة انا مش بحب اكل صدر الفراخ لان مش بحس له طعم لكم الفراخ اللى اشتريتها من الفلاحة كان الصدور ليها طعم عمري ما دوقته حتى من الفراخ البلدي اللى بنشتريها من صاحية و الراجل يدبحها قدامنا .. انا عن نفسى من خلال تجربة النظام النباتي لمدة شهرين و نظام قطع السكر الابيض لمدة شهرين .. اكتشفت ان قطع السكر له تأثير خيالى على بشرتي خصوصا الهالات السوداء اللى اختفت تمامااا و اللى اكتشفته من النظام النباتي كان نص نص بس اكتشفت من قطع اللبن و البيض و الاجبان و الفراخ مفيد جداااا و لكن مينفعش نبتعد عن البروتين الحيواني تمام لازم ندخل بروتين عن طريق الزبدة او اللحوم الحمراء او الاسماك

يجب علينا زرع غذائنا بنفسنا والبعد عن كل الأطعمة المصنعة والمرشوشة

حصل وخصوصا لما باكل كبده فراخ ببقي عايز اشنق نفسي والله وحصل فعلا وجالي افكار غريبة

بس العقده النفسيه من حاجه او زعل على فقد شخص بيعمل اكتئاب و المريض لازم ياخد ادويه

التمر واللبن الطبيعي وليس التجاري والبن والحبوب دخن وذرة صفراء وبيضاء والشعير نعود للماضي ونزرع ونحقق أمن غذائي

الله يرحمه ويسكنه فسيح الجنان

❤❤❤❤❤

الله يرحمك ويسكنك الجنة

‎نصيحة مني إليكم عن تجربة شخصية في مرحلة صعبة جدا ، و شفيت لإذن الله . و الحمد الله . ‎ لا توجد فكرة لا تستطيع أن تنقطع عن الدواء ! فأنك تبرهن فقط على تعلقك بدواء . الدواء هو مهدئ مؤقت  فقط أساسه تجاري  و له  أعراض ، الحل هو التوكل على الله في محاربة الموظوع . كتالي : ‎علاج الإكتئاب   : ‎علاج الافكار أولاً : الأدوية هي مرحلة تسكين مؤقتة فقط لمشكلة  . يجب معالجة الأفكار الذي تسبب ذالك و ليس الهروب منها بالأدوية فكلما هربت زادت المشكلة  ، حتى الأدوية لها جوانب سلبية. ‎الحل هو الهدوء و مواجهة الأفكار لمعالجتها و تحليلها  لمعرفة السبب و المصدر ثم الإجابة عنها بالمنطق و الإيجابية و عدم الكذب على نفس . ‎العلاج الطبي طبيعي : ‎هو 1  تنظيف القولون بملعقة خل التفاح على كاس ماء ، يشرب على بأنبوب لتجنب إظرار باللثة .ثم غذا بإذن الله  تناول بكتيريا نافعة موجودة في الأجبان . ‎ 2 . تجنب السكر و عدم إشباع نفسك دائماً أترك مساحة في المعدة ، لإنهاء هي بيت الداء ! ‎3 . تنفس بعمق مطول من خلال الشهيق و الزفير . ‎4 . المشي حافي القدمين على تراب أو العشب لشحن بطاقة الأرض . ‎ 5 . إستحمام بالماء البارد فهو علاج من القرأن لنبي أيوب ‎﴿ واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب ﴾ ‎(سورة ص، آية 41) ‎قال له الحل مباشرة : ‎﴿ ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌۭ بَارِدٌۭ وَشَرَابٌۭ ﴾ ‎(سورة ص، آية 42) ‎( لا تدخل على ماء البارد مباشرة أدخل على مهل ) ‎و المشي حافي القدمين ايضا مفيد لأنه يفرغ الشحنات السلبية و تأخذ من الأرض شحنة إيجابية . ‎6 - تعرض لشمس ظروري للجسم  ! ‎ ‎- أخرج من منطقة الراحة ، تعرض لأشعة الشمس ( زمن جدي وجدك ماكان عندهم إكتئاب لأنه ضهر في هذا العصر نتيجة العزلة و عدم  الأكل الصحي و ممارسة نشاط و  تعرض لشمس ) ‎- أفهم بأنك لا تستطيع تحكم في كل شيء . ‎_ العبادة هي بصمتك و دورك في مجتمع و في الحياة . يعني تذكر بانك خلقت لتطور ارظك لا تفسد فيها . ‎- أصنع أهداف تعبد بها الله ، ‎ - و تذكر حربك مع الشيطان ! ‎أصبروا مع أعراض الإنسحاب فإنها فترة يقوم الدماغ بفرز هرموناته فقط . ‎مع  الرقية و الحجامة أيضا جيدة تسهل في العلاج . ‎ ‎﴿ وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِى فَإِنَّ لَهُۥ مَعِيشَةًۭ ضَنكًۭا وَنَحْشُرُهُۥ يَوْمَ ٱلْقِيَـٰمَةِ أَعْمَىٰ ﴾ ‎(سورة طه: 124) ‎الذكر هي التذكر  بأنك لم تخلق عبثاً ، أنت مكلف بمهمة على الأرض لك دور تقضيه بل خُلقت لتظع بصمتك في حياتك اليومية ، في عملك  لإن العمل عبادة ، و في تواصلك مع ناس . تذكر مهمتنا على الأرض لتطويرها ( بلادك )  و  لإصلاح الفساد . و هذه هي العبادة التي نحاسب عليها ! ‎ شي

انسان لم يخفي العلم ابدا ربنا يغفرلو

الله يرحمك

يارب تقراء ارجوا تكلم عن لبن الرضع الصناعي ازاي يكون ليا بديل ونخرج من استغلال الشركاااة الكازبه يا دكتور الموضوع ده مهم في ناس مش عرفة تجيب لبن صناعي ارجو الرض

😮😊😊😊

هذا الدكتور يبحث بعمق ماشاءالله عليك

طيب فوليك بيات ودال وفوليك نحاس زنك صديوم وبوتاسيم مهمين؟

شكرا.

اصبحت اكب بشراهة خصوصا عندما أشعر بالغظب