الملح مالوش علاقة بالضغط .. ايوه مالوش علاقة بالضغط

النص الكامل

[00:00] دكتور الضغط بيمنع عنك الملح عشان ضغطك اللي فوق معلق فأنت بتبطل الملح والضغط ما بينزلش فزود ده كمان دو عشان الضغطين والضغط برده بيعااسكيب هو المفروض أصلا تاكل ملح قد إيه؟ تقريبا المفروض تاكل اثنان جرام صوديوم في اليوم يعني حوالي خمسة جرام ملح يعني حوالي معلقة إلا معللق الشاي إلا حاجة بسيطة ده في اليوم
[00:29] كويس بس في المقابل لازم تاخد ثلاثة جرام بوتاسيوم ودول توفرهم ازاي علي الأقل تاكل بطاطستين في اليوم من أغلى المحاصيل ومن أغلى الثمرات اللي موجود فيها بوتاسيوم هي البطاطس والبطاطا البطاطسا الواحده فيها قد خمس موزات بوتاسييم كوانتن المشكلة عندنا في البالس ما بين الصوديوم والبوتاسيوم مش المشكلة احنا بناخد صوديوم كتير علاقة الصوديوم بين قباض الأوعاد
[00:58] من قباض الاوعية الدموية احنا بنوقفه عشان نعالج الضغط العالي لا هو ليه علاقة بتصلب الشرايين؟ وليه علاقة باعتلال عضلة القلب؟ الصداا متظلم في القصة دي عشان كدهدة لو صلحت حاجات تانية الصدا مش هحتاج تقلله النصيحة الطبية ايه؟ كل الأكل بملح طبيعي وفي نفس الوقت متنساش الغذاء بتاع بوتاسيا تقدر توصل لضغط كويس

الوصف

الملح مالوش علاقة بالضغط .. ايوه مالوش علاقة بالضغط اومال ليه دكتور الضغط بيقولكم بلاش ملح فى الأكل تعالوا نعرف ايه العنصر المهم جدا جدا فى التأثير على ضغطنا بصورة مباشرة مع أ.د ضياء العوضى استشاري التغذية العلاجية وعلاج الألم #اكل_العيش_بيموت #تخسيس #ضياء_العوضى -------------------------------------------- 📍 New Cairo: CMC Mall, North 90th Street, (No.331) 📍 Dokki: 108 Nile Street, Dokki, Front of Judges Club 📞 For More Info & Booking: 01011273331

التعليقات (117)