الفيديو ده هيغير حياتك

النص الكامل

[00:00] مساء الخير زيكم بصوا انا حبيت أشاركوا النهاردة معلومة وما لقيتش طريقة أقدر أشرحها بيها سوريا الأول أنا في البيت فتلاقوا لبس بيت وبعدين حبيت أشاركوا التجربة معاي حاجة بدل ما نقعد نتكلم عليها كتير أنا هقولها لكم عملية الحقيقةية اللي اتكلمت عليها قبل ك
[00:29] ومت عليها قبل كدة ان النصيحة ان الناس كلها ممكن المشكلة تتحل لو بدلنا حاجة ب حاجة حاجة هي ايه اليق الابيض والضيق كامل الحبة واحنا هنشوفهم مع بعض دلوقتي هما الاتنين وشكلهم ايه عشان نعرف نتفرق ووركم خصائصهم كمان لما ندوركم حاجات زي كدة هنا الطبق ده فيه قمح الااني ده ده ق ده
[00:58] ده ا خلاص مااتش القشرة بتاعته ده الاولانية ده طاحين القمح ال احنا بنسميه السن خلاص الثالث ده اللي هو افتح واحد وبيضهم طبعا اللي هو الضيقضيق اللي احنا بقيه بنطبخ بي خلاص شفتوا اول خاصية كما بصوا اول خاصية ان هو لزق في ايدي مش عايز ينزل
[01:27] ايدي مش عايز ينزل ها على عكس الضيق ده ا جيت عملته عملته كده نزل على طول ده لزق في ايدي م بينزلش دي اول حاجة يعني عشان هقولكم بعد كده يعني دلوقتي ببساطة ده ال ده الام اللي انا طحنته فطلعت الدقيق ده ده اللي هو كمل الحبة يعنيعرف
[01:56] ماشكلتوش طبعا انت لولاحظصة تلاقيت اليد لونه ده لونه اف وايت مش غامق والحباية لونها غامق شوية لان فيها جوه الجنين الاننف خلاص انا جيت عملت ايه جبت معلققة كبيرة من الدقيق اللي هو كامل الحبة وجبت مععلقة كبيرة برده من الدقيق الابيض ده خلاص بصوا
[02:25] بص ونا خلطت الإيه المحلول قصدي القوام الأولاني هو المايكسشور الأولاني الخليط الأولاني بتاع الطحين أو الحبة الام خلاص الحبة الكام أبصه قوامه قوامه لم يتغير يعنيه قدامنا كده نشوف بقى التاني الطحين مع شوية عمودوضة هيعمل إيه بص القوام بيتقل معايا
[02:54] معيا بص بيت بيت بيت اهو اهو بص اللي شاف معايا الفيديو من اوله هاخد باله البص اهو القوام عمال و بيزيد قدرته اللاصق اه بيكمل خيط كامل اهو اهو اه ا ا وكل ما ندوب الخل اكتر واضح ان هو بيبسط يعني القوام بيقوي
[03:23] بيقوي، بيجمد فيشفط يعني واضح انه هو بص اه اهه لزوجته بتزيد لزوجته بتزيد لكن هنا بص لم يتغيرطه يا كان نحمط الماء ده علي الضيق الكامل مبتعملش حاجة لكن على الدقيق اللي هو الابيض الصافي اللي احنا بنناكله في العيش البلدي هو بص قوامه بيزيد
[03:52] لزوجته زادت هنجرد بصباعنا لل الحركة اللي عملناها اللي احنا شفناه من شوية ده كان عبارة عنه اختبار لقوة القدرة على الالتصاق للعجين العجين الأولاني ده كان عجين اللي هو الضيق الصافي النقل الأبيض اللي احنا بنناكله كل يوم لو كله الضيق العش
[04:21] و قلنا له في اليق في العيش البلدي التاني ده ضيق سن اللي هو ممكن نعمل منه العيش ده بص يعني ا هوريك العيش ده اهو هو العيش ده ده اسمه عيش كامل حبة هو أغمق شوية كمل الحبة يعني ايه كمل الحبه يعني اتعمل من الأممحاء على بعضها زي ما فنا الضيق بتاع كوي طيب الالتصاق ده من فاعلية ايه؟ من فاعلية الجلتينين اللي الناس كلها بتتكلم عليه اللي هما عارفين ناسه بروتين
[04:50] اسمه بروتين ده بروتين وبيعمل حاسيه في الجهاز الهضمي والأاخص في الامعاء الدقيقة لا الجلتينين انتولوجينز لكن النهارده احنا هنتكلم عن الجلتينين ب كمد جلتينين اسمه جلوتين علشان هو شبه جلو لايك جول هو الغ ه تخيل كل يوم انت بقى بتاكل وجبة كلها المادة الغروية اللاصقة هذه المادة الغروية اللاصقةص ايه رايك دي بتلزق فير معدتك
[05:19] ك بتاكله بتشيل من عليه الطبقة الحاميه بتاعته بتلعب في حموضة معدتك كل يوم أهي دي المادة دي تعالي بص العجين التاني أه هذا العجين اللي هو عجين الحبة الكاملة خلاص مادة مرملة أه ان ستات البيوت بيعملوا ازاي الغيره بدقيق ونشا وسكر ومعللقة خل ومه خلاص بيحاول ككأنها ححمط الماء
[05:48] حط المعدة بيعمل منه ايه الغغير المنزلي يقدر يلزق بيه ورق خلاص فتخيل انت المادة دي بتعدي علي جدار معدتك بتكحت فيها وجدار امعائكك بتكحت فيهاد من الالتهاب وتثير جهاز المناعة وبنسميها بعد كده جرنس بعد كده في المراحل المتطورة من والمتأخرة منها بنسميها سيلياجد جديديذ ده اللي احنا بنقوله احمي صحتك الح نفسك معظم الامراض ال عندك بسبب الدقيق ده ده ال انا بقوله
[06:17] اللي الي انا بقوله ومرسيه جدا على وقتكم واسف على الإزعاجكم

الوصف

الفيديو ده هيغير حياتك الفيديو ده هيغير حياتك 180 درجة وهتعرفوا الفرق بين اكل العيش الصحى والمضر وليه بنقول انه بيسبب امراض كتير .. شوفوا الفيديو واعرفوا الخطر الحقيقى فين كل العيش مر واضرارة بتموت .. تعالوا نفهمها سوا ناس كتير ودكاتره كتير واراء علمية اكتر بتقول ان العيش البلدى مفيد صحياً الكلام ده عليه علامات استفهام كتير لأن طبعا - السمنة بتزيد - السكر وامراض القلب والضغط بتزيد - ارتجاع المرىء والقولون العصبى - نقص فيتامين د وهشاشة العظام علشان كده بدأنا ونفهم سوا وعرفنا ان نقص الألياف الموجودة فى جنين القمح اللى بيتم التخلص منها فى دقيق العيش البدى او الفينو ليها دور كبير فى التخلص من معظم هذه الأمراض علشان كده اكل العيش لو مش بطريقه سليمة خطر على صحتكم ا د / ضياء الدين العوضي استشاري التغذية العلاجية و علاج الألم عضو الجمعية الأمريكية للسمنه و الاضطراب الهرموني عضو الجمعية الأوربية للتغذية العلاجية أستاذ - كلية الطب جامعة عين شمس #ضياء_العوضى #تخسيس #اكل_العيش

التعليقات (1.4K)