تغذية الحامل .. ايه اهم النصايح ليها ؟

النص الكامل

[00:00] بص هي ست الحمل والمش حامل والست اللي ناوية تحمل لازم يكون ليها نظام غذائي وهي محتاجة عشانية عندها مخازن محتاجة تبقى فول وعندها محتاجة طاقة ومحتاجة مواد خام فإحنا لازم نمدها بالكلام ده قبل الحمل وأثناء الحمل وبعد الولادة بص هو الأكل الممنوع للأم وهو هو الممنوع للطفل يعني بمعنى
[00:29] يعني بمعنى اللي هيأثر على الأم بالسلب هيأثر على الطفل بالسب ما مفي فيهاهاش كلام بصوا على ستت الامل طبعاً في أول شهور الحملة بيجيها ارتجاع مرئ وبيجيها قيء مستمر وحاجات زي كدا الحاجات دي مع الغذى الصح دي بتلتفي تماماً الأنيميا اللي عندها لأن ستات مصر كلهم معروفين إنها شوية أنامت ومع الحمل الأنيميا دي بتزيد فيني تعويض الحديد بشكل معين مع مع حمية غذائية معينة
[00:58] أحمية غذائية معينة عشان نساعدها على امتصاصه نساعدها طبعا غير انها تاخد سقل منت أصلا تانية أثناء الحمل زي الفوليك الأسد ده مفيد للبيبي عشان بتص الجهاز العصبي بتاعه وفي العموم أنا زي ما بمع الست الحامل من المخبوزات اللي بيه الأبيض والمشروبات الغازية نهائي دا بمنع برده منها الست مش حامل ده بيأثر على مستوى الفيتامين دي بيأثر على مناعتها بيأثر على
[01:27] بيأثر علي الغزاء اللي بتكونه وهي جنينها

الوصف

تغذية الحامل .. ايه اهم النصايح ليها ؟ #اكل_العيش_بيموت #تخسيس # ضياء_العوضى ------------------------------------------- أ.د ضياء العوضى - استشارى التغذية العلاجية وعلاج الألم 📍 التجمع الخامس: مركز cmc الطبى - التسعين الشمالى - خلف المستشفي الجوي - رقم 331 📍 الدقى: 108 ش النيل - اما نادى القضاه 📍 مصر الجديدة: ٥٢ شارع النزهة - أرض الجولف - أعلي أولاد صالح العطار لمزيد من المعلومات والحجز: 01011273331

التعليقات (7)